拓展训练也被称为户外拓展训练、拓展培训、野外拓展训练、拓展训练营、外展训练、冒险性学习法、户外体验培训),它已经成为众多企业单位提高沟通技巧、凝聚力、领导力、决策力、竞争力、人际信任和个人心理素质培训中广泛采用的技术。它所采用的方法就是将一群平时在一起工作的人集合起来，并将他们带入一个户外的环境或设施中进行体验式、参与式训练。
拓展的意义
拓是开辟、扩充的意思。展就是张开的意思。户外拓展就是开拓、扩展的意思。可以理解为扩大知识面和能力等。上海拓展培训公司
企业拓展培训活动，培养了员工勇于应战、不畏艰难去实现目标的勇气和自傲；培养了员工脚踏实地、奉献敬业的工作态度和主人翁认识；培养了员工正确对待竞争和压力的杰出心理本质；培养了员工全体作战的大局认识和协作精力，增强了团队凝聚力和全体竞争力，增强了员工的责任感和荣誉感，进步了团队的凝聚力、履行力。到达“磨练意志，陶冶情操，开掘潜能，熔炼团队”的意图。
拓展公司企业拓展训练的目的：
1. 帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。
2. 采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。
员工作为企业重要组成部分，训练员的素质修养更能看出一家重庆拓展公司的规范和实力，并且，训练员是直接面对学员拓展训练的，其专业知识和管理能力才能更好的保证学员的安全。重庆拓展公司艾恩教育认为，每一个拓展公司应该要严格要求每个训练员都要有资格证书，并根据级别去分配岗位，各司其职，从而才能带领好一个团队。
拓展训练自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到自我教育的目的。
又到了百草丰茂、郁郁葱葱的夏季，大家都跃跃欲试，想在这盛夏时节去户外体验夏天的气息，很多团队会进行户外拓展训练，为了保证户外拓展训练效果，保障参训老师的安全，请您认真阅读并遵守以下相关说明：
在山林荒野中，还有几点要注意的：不要触摸鸟巢、不要抄近路到危险地方、不要大声喧嚷、不乱摘花草、不要靠近带着幼子的动物、不随便发出叫喊声。
拓展训练营训练是本着“体能冒险最小、心理超越最大”的原则，来设计整个拓展培训课程，所以参训老师无须有超强体能，乐勤团建认为只需在参训期间心理尽量放松并积极主动参与课程。
还有，必须学会一件事——恢复自然界原有的风貌之后再离开。有时我们看到人们离开野外后，留下肮脏的垃圾，阴暗处的空罐头、堆积的塑料袋、吃剩的鱼肉汤肴，不堪入目。因此不要忘记，保存自然原有的景致，处理掉垃圾，将临时厕所掩埋好，把不能燃烧的塑料袋带走，后来的人，才能享受干净的大自然
